Top articles
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~~ H2O ~~
H2O , l’eau est le constituant le plus important de notre organisme , elle représente environ 60% du corps . D’où l’importance de compenser les pertes pendant et après l’activité. La déshydratation sera le pire ennemi de la performance et la cause de...
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The Marathon of Washington
CCP AUX ETATS UNIS AVEC Vincent Bonjour tout le monde, J'espère que vous allez tous bien. J'imagine qu'avec les beaux jours qui arrivent et les courses qui approchent, les sorties sont de plus en plus nombreuses. En ce qui me concerne, c'est un peu la...
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Mess@ge du Président
Bonjour à tous Je vous propose de nous réunir jeudi 31 mai à 20h30 au C2A route de Cherbourg à Les Pieux. Les sujets abordés seront : - Organisation de notre aide pour la Barjo (ravitaillement, balisage, serre-file) - Barbecue estival de l'association...
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Bien Choisir ses Chaussures de C.A.P
1) Budget Qui est loin d'être négligeable alors profites des soldes ou des promotions qui sont nombreuses tout le long de l'année , sur les sites internet spécialisés ou chez ton revendeur préféré . 2) Type de chaussures : Route Tous chemin Trail 3) Pointure...
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Les Foulées Couvillaises
~~ DIMANCHE 1 er AVRIL ~~ Une course très sympa près de chez vous ! Les Foulées COUVILLAISES ! (3,7 km a 16 h00, 7,4 a 16h30 et courses enfants a 14h00) Venez nombreux pour représenter notre association , courir a domicile et faire plaisir a l'organisation...
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SemmOn
COURSES DE LA VALLEE DU SEMMON Bonjour à toutes et à tous, Nous souhaitons renouveler l'expérience de l'année dernière. Afin de ne pas être pris au dépourvu pour l'hébergement, nous voudrions savoir qui serait intéressé pour participer à cette nouvelle...
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Dimanche 26 Février
Course nature de la baie d'Isigny sur mer Info *** Départ de la course 10h00 devant la mairie. *** Retrait des dossards a la salle des fêtes a partir de 8h30 a gauche de la mairie . *** Px 8 euros / 11 km & 10 euros / 17 km *** Certificat médical Prévision...
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~~ REUNION ~~
Nos prochains RDV Préparation de la " BARJO " a tous les bénévoles on a besoin de vous ! Association " Coeur D'enfant " avec Franck & Alain *** A Bricquebec ,Le jeudi 24 mai a 20h00 salle de l'ancienne gare. Sujet : Parcours , ravitaillement , sécurité...
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sOrtie " BarJOTrail "
A tous les "Barjo" si comme moi l'envie de partager quelques sorties d'entraînements sur les traces des contrebandiers alors vous-êtes les bienvenues . Premier RDV ! Départ du grand Parking de Vauville face a la mer ! RDV Jeudi 17 mai a 9h30 avec un parcours...
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sOtie " BarJOTrail "
TREIZE VENTS A L'ASSAUT DU CAP DE LA HAGUE... SOUS UN BEAU SOLEIL ACCOMPAGNER D'UNE LEGERE BRISE LA MONTEE DES FOUGERES SOMMET 155 m DESCENTE DANS LES PAQUERETTES PLONGEONS DANS LA GRANDE BLEU LA PART AUX FILLES HORS PISTE DESCENTE VERS LE NEZ DE JOBOURG...
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Ph^^to de BayeuX !
Les Conquérants Semi-Marathon de Bayeux 2012 a gauche avec des lunettes ! ( le maitre ) a gauche avec des lunettes !! (le jeune padawan ) N°332 , on t'as reconnu ! Daniel toujours devant ! Encore un petit effort , ça va finir par payer ! Le soleil brille...
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La cOurse Nature de la baie !
Ambiance caramels & huîtres a Isigny/mer ! CCP remercie les marathoniens d'Isigny pour l'excellente organisation et des lots originaux comme ce magnifique clopoing fraîchement pêché ! Sur un parcours plutôt rapide nous avons eu du bitume de la boue du...
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Mess@ge du Président
Bonsoir ou rebonsoir Décidément j'ai beaucoup d'info à vous donner ce soir En pièce jointe vous avez le CR de la réunion de jeudi. Il est urgent de me dire qui ira au repas pour les bénévoles de la barjo le dimanche soir. Gratuit pour les bénévoles et...
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Le BarJOgger
Équipement OBLIGATOIRE pour LA BARJO 87 km : * 1 couverture de survie * 1 réserve pouvant contenir 1,5 l d’eau minimum * 1 sifflet * 1 réserve alimentaire * 1 brassard réfléchissant * 1 téléphone portable * 1 gobelet Les ravitaillements de La BARJO :...
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Message d'Alice
Bonjour Je suis la fille de Daniel . Papa organise le 1er mai une sortie à Siouville d'environ 15 km. Départ 9h15 place des Tamaris . Le parcours : la cure,les dunes,pont et sablon,retraverser les dunes,direction Héauville,le Hameau les francs,la Viesville...
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TRucs Santé !
Trucs santé et conseils de course Les effets d'un don de sang sur la course Donner du sang compromet l'état d'hydratation ainsi que l'oxygène qui transporte les globules rouges du sang ce qui affectera vos performances. Une pinte de sang représente 10%...
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~~ La BarJO ~~
~~ CCP sur LA BA RJO ~~ *** sur la 87 km Daniel Bolbec Jacky Herauville Bruno Laurent Olivier Vandenhende Serge Jaffrezic Guillaume Lemarchant Eric Rabasse Benoit Morel *** sur la 36 km Christophe Damin Jean-Benoit Lefeuvre Christelle Lefeuvre Stéphane...
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La Dolbec & Co
Le 1er Mai On ne travaille pas ! On cours ! Merci pour cette belle matinée ensoleillé sur ces chemins Trail agréables et variés . Alice & la maison en coquillage Daniel Olivier Christelle & toutou Didier Bruno Jean-Benoit Christelle la maison en coquillage...
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~~ Courir au Fil de la Vire ~~
1er RDV de la saison, venez nombreux…! le dimanche 19 février 9,6 kilomètres de course dans un cadre exceptionnel, sur le chemin de halage le long du cours d’eau de la Vire… C’est un parcours plat et facile, une course en ligne de Saint-Lô à Pont-Hébert...
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CCP sur le 100 km de VENDEE
Le Samedi 19 Mai Christelle Millet va participer a la 25 ème édition des 100 km de Vendée Il n'y a qu'un pas entre la marathon et le 100km ? On posera la question a Christelle dès son retour de Chavagnes en Paillers , nous te souhaitons une agréable course...
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CCP ds Le SAHARA
avec Bruno et Benoit... 950 participants se présenteront sur la ligne de départ le 8 avril a 9h00 pour participer à ce défi sportif. Le MDS est une course à pied, ouverte aux marcheurs, en autosuffisance alimentaire et en allure libre sur une distance...
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TRail des petits souliers
Le 1 Avril approche et tout se présente bien pour cette première édition du Trail des Petits Souliers. Il ne manque plus que vous, les participants qui, je l'espère, seront très nombreux. J'ai mis en pièces jointes la plaquette de présentation et d'inscription....
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sOrtie " BarJOTrail "
A tous les " Barjo " êtes-vous d'attaque pour une sortie toujours plus dingue sur les traces des contrebandiers Segond RDV Départ au croisement du GR223 et de la route D403 , prendre la direction de Beaumont Hague au rond point prendre la direction Les...
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LA BARJO
Assemblée Générale de l’Association CŒUR D’ENFANT et Présentation de la Barjo 2012 Alors que le mois de juin pointe à l’horizon, nous avons l’honneur de vous convier à une réunion pour dresser le bilan de la Barjo 2011 et la présentation de l’édition...
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ReTOUR sur la CUC !
...et nous retrouvons nous coureurs de Courir C'est le Pied au départ du 10 km de la CUC sous un ciel bleu entre terre et mer sans oublier la fraicheur du grand large avec Daniel , Olivier, Eric , Serge , Maryvonne , Joelle... Daniel : 37'33" Olivier:...